Hanoi, Año Nuevo Lunar: una fuente creciente de estrés para los adultos jóvenes

El Tet Nguyen Dan, que se celebra el 29 de enero, es cada vez más fuente de ansiedad debido a las presiones financieras y las expectativas sociales. Los institutos de psicoterapia registran un aumento de consultas de hasta un 30% en las semanas previas a las fiestas. Los psicólogos señalan el conflicto entre los valores tradicionales y el estilo de vida urbano.

Hanoi (AsiaNews) – Tet Nguyen Dan, el año nuevo lunar, que este año se celebra el 29 de enero, es el momento más importante del año para muchos vietnamitas, pero para un número cada vez mayor de personas se está convirtiendo en una fuente de estrés y ansiedad. Las presiones financieras, las expectativas sociales y las obligaciones familiares pesan especialmente sobre los adultos jóvenes, lo que lleva a muchos a recurrir a profesionales de la salud mental para afrontar las dificultades.

Las consultas a la psicóloga Nguyen Huong Lan en la Vietnam Happiness Academy han aumentado un 30% en las últimas semanas. “El Tet debería ser un día de alegría y de encuentro familiar, no una carga de estrés para las familias. Una actitud positiva puede hacer que todo sea más fácil”, dijo Lan al diario local Vn Express.

Los adultos jóvenes se ven especialmente afectados. Hanh, de 33 años, evita regresar a su ciudad natal por miedo a las incesantes preguntas de sus padres sobre su casamiento. Abrumada por las presiones y los plazos de su trabajo a fin de año, desarrolló un trastorno de ansiedad que le fue diagnosticado en el Hospital Psiquiátrico Mai Huong.

Según Nguyen Duc Loc, psicólogo y director del Institute for Social Life Studies, las personas mayores de 25 años están más expuestas a expectativas relacionadas con la estabilidad económica, las bonificaciones laborales y el matrimonio.

Una encuesta de VnExpress de 2023 mostró que el 44% de los entrevistados temen al Tet debido a los elevados gastos que acompañan la festividad, el 27% está preocupado de que le hagan preguntas sobre sus ingresos, el 26% se siente estresado por las preguntas sobre su situación sentimental y el 3% está preocupado por tener que trabajar en los días del Año Nuevo Lunar.

El conflicto entre los valores tradicionales vietnamitas, centrados en la familia, y el individualismo que se vive cada vez más en las ciudades amplifica el estrés. Mientras que los jóvenes urbanos valoran la privacidad, los familiares mayores que siguen viviendo en zonas rurales interpretan las preguntas personales como una muestra de atención. Sin embargo, las preguntas sobre promociones, planes familiares o casamiento generan inquietud sobre todo cuando las celebraciones de fin de año intensifican las presiones.

La psicóloga Nguyen Thi Tam advierte que el estrés prolongado puede afectar gravemente a la salud física y mental, provocando problemas como disfunción hepática, depresión o trastornos de ansiedad. Para aliviar estas tensiones, Nguyen Huong Lan sugiere establecer objetivos claros, adoptar un enfoque humorístico ante las preguntas intrusivas y centrarse en actividades de cuidado personal.